痛苦是自找的，而不是生活赋予的。
都是普通人，有的人一日三餐温饱，就特别快乐；有的人住在高楼里边，还是焦虑不堪。可见，人心的取向不同，对于生活的感知就不一样。
让人活得心累的10个举动，这都是自找的痛苦。
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01
欲望越重，日子越苦。
人之欲望就像是黑洞，不断扩大，而又永无止境。不论拥有了什么，人都不会满足。
赚了一万，就想赚十万；赚了十万，就想赚一百万......哪怕成为了地球首富，也会妄想成为太阳系首富。
人生就像是钟摆，欲望得以满足，就会感觉到无聊。欲望得不到满足，就会感觉到痛苦。
02
期待越高，失望越大。
你期望，工资可以越来越高，物价可以越来越平稳。现实是，工资越来越低，物价却越来越高。
这个时候，你就会大失所望。不是你接受不了现实，而是现实跟你的想法，存在巨大的落差，让你逐渐怀疑人生。
人呐，就不要有太高的期待了。唯有降低期待，才能减少失望，最后减少痛苦。否则，只会是不幸。
03
野心太大，能力不足。
一个人的野心，最好要跟他的能力相匹配。能力跟野心相匹配，那就是德能配位，福运将至。反之，就是必惹灾殃。
有些人的本事，就只能月入一万，但他们野心太大，非要强求月入十万。到头来，也许连月入一万都失去了。
人之野心，可以适度，但不能过度。做个有自知之明，且知足常乐的普通人就好。没有那么大的头，就不要戴那么大的帽子。
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04
过分在乎人言可畏。
我们不妨扪心自问，自己会因为别人的一句话，或者一个不友善的眼神而胡思乱想吗？
答案是肯定的。只要身处于人情社会当中，就会因为别人的一句话，或者一个不友善的眼神而产生精神内耗。
不克服对于“人言可畏”的恐惧，也许我们一辈子都不会活得轻松。
05
过分取悦别人，不懂取悦自己。
人生在世，最需要的，并不是取悦别人，而是取悦自己。
取悦别人，非要给别人留下良好的第一印象，这不是当人，而是在当“狗”。而当“狗”的人生，终究是一场悲剧。
大家都是第一次做人，又何必为了谁而降低自己的尊严呢？只要自己过得好，就足够了。至于别人，他们爱怎么说怎么说，管他们呢。
06
非要拿别人的错误，来惩罚自己。
由于赚不到钱，所以你就会责怪自己，认为自己没本事；由于买不起房子，所以你就会瞧不起自己，认为自己真失败。
我认为，没必要这样想。首先，我们都是普通人，没靠山，也没有背景，本来就赚钱艰难。其次，大城市的房子，不是一般人买得起的。
切勿拿别人的错误，来惩罚自己。切勿拿现实的残酷，来为难自己。只要自己对得起良心，就足够了。
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07
过分攀比，情绪严重。
人性，都喜欢“就近攀比”。赚了一点钱，就跟身边的同事比较；买了一套房子，就跟身边的亲戚对比。
攀比来，攀比去，就为了满足自己的虚荣心。如果虚荣心得到满足，那我们就会欣喜若狂。反之，虚荣心得不到满足，我们就会产生羡慕嫉妒恨的情绪。
这种羡慕嫉妒恨的情绪，恰恰就是见不得人好的根源。你见不得别人过得好，自己一样也会痛苦。
08
观念偏激，为人极端。
年轻的时候，没啥阅历，也气血方刚，那我们自然就容易走极端，这是不可避免的。
随着年岁的增长，我们就不要走极端了。首先，过分偏激，容易碰钉子；其次，为人极端，容易做傻事；第三，观念魔怔，容易走入到死胡同当中。
做个“守中”的人，不偏不倚，不急不躁，才是最好的选择。以平常心，去过好当下的每一天，就足够了。
09
沉溺世俗，跳不出来。
世俗的一切，在佛家看来，就是虚妄。枯荣兴衰，是虚妄；得失成败，是虚妄；虚名浮利，也是虚妄。
所谓“凡所有相，皆是虚妄”就是这个道理。我们所看到的一切，都是荒诞的事物。一旦我们沉溺其中，就会被荒诞控制。
人，会为了成败而疯狂，这是被荒诞控制；人，会为了虚名浮利而谋财害命，这更是被荒诞控制。如此，只会不得善终、
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10
多管闲事，惹来是非。
无数老实人都抱怨，我如此好心，为什么依旧不被人尊重，还被各种是非缠身？因为老实人喜欢多管闲事，触犯了别人的底线。
别人夫妻俩在吵架，你就插足其中， 管了别人夫妻俩的闲事。别人夫妻俩就会认为，你有什么资格来管我们夫妻俩的事儿？那他们就会把矛盾转移到你的身上。
这就是典型的“好心办坏事”。别人的闲事，由别人自己解决就好，我们就不要管太多了。要知道，是非只为多开口，烦恼皆因强出头。
文/舒山有鹿
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